血圧サージ！！！を緩和、体を労りましょう。
2017年12月19日
こんにちは、ツナギ野郎です。
最近『血圧サージ』って言葉よく耳にしますよね！。血圧の急上昇現象のことで、普段から血圧が高めの人はもちろん、正常な人にも起こる現象で、脳卒中の発症率が倍以上にまで上がってしまう体の現象との事。昨日、某番組で寒い場所に行く前に両脇を締めて腕を振る運動（１，２分））をすれば体が温まり血圧上昇を緩和するとの事。本日、戸建の外作業！さっそく作業前に試してみました。本当に暖かーーーっ。でも中腰での作業で腰が・・・。寒くなりましたので試してみて下さい。
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